Move - shift - go and grow. Beweeg je lichaam, geest en business!
Georganiseerd door ARTEMIS ANTWERPEN-MECHELEN


Gevarieerd avondprogramma, in volle beweging
- Voor wie wil zet Ann (speciaal voor Artemis Antwerpen-Mechelen) de deuren van Gym Tonic open om samen, in groep, meteen in beweging te gaan. Een leuke workout & bewegings-ontdekkingsreis!
- Nadien ontvangen we jou in “Condacum” in Kontich voor een gezellige tafel (4-5 km: Pierstraat 311).
- Als kers op de taart sluit Ann af met een inspiratie-bommetje, en neemt ze je mee in haar verhaal over beweging, voeding en mindset. Kom luisteren hoe een gezonde en beweeglijke levensstijl een heuse shift in je leven en je business zal teweeg brengen.
Verloop van de avond
- We gaan samen bewegen en ontdekken dat je zoveel meer in beweging zet dan enkel je spieren. Samen bewegen neemt ook remmingen weg, waardoor je beter kan connecteren met elkaar.
- Ann zal kiezen voor een haalbare workout met verschillende proevertjes na elkaar. De focus ligt niét op prestatie, wel op de ervaring: dat beweging fun is! Alle niveaus zijn welkom… Ze wil vooral éénieder in beweging zetten.
- De workout duurt max 1u en nadien kan je verkwikkend douchen bij Gym Tonic (gratis gebruik van 2 handdoeken).
- Nadien vertrek je zelf naar Condacum, dit vergt een kleine verplaatsing van 4-5 km.
- We happen, babbelen en wisselen alvast onze sportieve ervaringen en tips uit
- Met aansluitend een inspirerende lezing door Ann Van den Rijn: Move, shift, g(r)o(w)! Beweeg je lichaam, je geest en je business - met praktische handvaten voor een gezonde, beweeglijke levensstijl die je morgen al meteen in je dagelijkse routine kan integreren. Je zal het verschil merken! De volgende dag al!
De inschrijvingen voor deze activiteit zijn afgesloten sinds 21-10-2022.